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第
17
套
阅读理解
B
篇
【全文翻译】
在佛罗里达，一群被称为“要求休息的妈妈”的家长一直在努力通过一项法律，保证该州的小学生每天至少有
20
分钟的自由玩耍时间。
在一项针对学区管理者的调查中，大约有三分之一的人表示，他们的学区在
21
世纪
00
年代初减少了户外运动。贫困儿童的玩耍时间最容易被克扣。根据
2003
年的一项研究，生活在贫困线及以下的儿童中，仅有
56%
获得玩耍时间，而生活在贫困线以上的儿童中，这一比例为
83%
；黑人儿童与白人儿童之间也存在类似的差距。
休息的好处似乎很明显——有时间四处跑动有助于孩子们保持健康。但大量的研究表明，它也能促进认知。许多研究发现，有规律的运动可以提高智力和学习成绩。有人专门对针对课间休息的研究进行了分析，该分析发现体育活动和在课堂上集中注意力之间有正面联系。
在一系列实验中，研究人员控制了课间休息的开始时间：某些日子孩子上午
10
点被允许休息，而另外一些日子孩子在上午
10
点半才被允许休息。当孩子们不得不等待更长的时间才能休息，他们的注意力会减弱，而在他们玩耍后，他们的注意力则重新回归。另一组研究人员发现，当一个没有休息安排的学校里的四年级学生每周可以休息一次时，这些学生更容易专注于学习任务，也远没有那么焦躁不安。支持这些实验结果的是
10 000
份由三年级教师填写的问卷调查：即使每天孩子们只有一次
15
分钟的休息，这一休息也与课堂行为的更积极的评分有关。
也许最重要的是，休息可以让孩子们设计自己的游戏，测试自己的能力，进行角色扮演，解决自己的冲突——这些活动是培养社交技能和应对复杂情况的关键。得克萨斯州正在进行的一项研究的初步结果表明，每天有四次
15
分钟课间休息的小学生明显比没有课间休息的孩子更能同情他们的同伴。
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