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第9套 阅读理解D篇
【全文翻译】
在英国，成千上万的年轻人正在与他们的心理健康问题作斗争。他们在网上寻求帮助，解决诸如焦虑、自残和抑郁等问题。
越来越多的18岁以下青少年求助于应用程序、在线咨询和“心情日记”，以帮助他们管理情绪并让他们从感到沮丧、孤立、甚至在某些情况下有自杀倾向的状态中恢复过来。
新一代的年轻人更喜欢用手机接受快速的个人顾问和建议，而不是等上18个月才去看NHS的心理健康专家。
在这一转变发生之际，英国部长们正准备在周四公布13年来的首批新数据。这些数据显示，年轻人普遍存在心理健康问题，主要原因是社交媒体的出现以及社交媒体的使用助长了人们的自卑感。
18岁以下使用Kooth（免费在线咨询服务）的人数,已从2015年的20,000上升到去年的65，000,今年预计将进一步上升到100，000。
英国全国有100个NHS临床委员小组，现在一半以上已经委托了这项服务，来帮助患有焦虑、情绪低落、自我价值或自信心不足、自残和孤独的年轻人。
“年轻人喜欢这样一个事实：他们可以在晚上立即或者可以在10分钟内与辅导员交谈一个小时之久。他们喜欢即时”， Kooth所属公司XenZone的研究和评估主管Aaron Sefi说。
他们也喜欢匿名，因为他们可以在不透露个人信息的情况下注册。此外，他们是掌控者，因为是他们选择主动联系我们，而不是被告知要这么做。”
此外，在2017年4月至本月期间，英国有123，138人下载了Calm Harm这款NHS批准的应用，它能帮助人们减少或不再自残。
“用户告诉我们Calm Harm有助于缓解自杀想法和意图，”开发该应用程序的临床心理学顾问Nihara Krause博士说，“目前，92%的用户(主要是女性，年龄通常在15岁至21岁之间)表示这种冲动减少了。”
Calm Harm是英国NHS支持的帮助应对精神疾患的18款应用程序之一。这些应用程序还包括BlueIce,它帮助年轻人使用心情日记管理自己的情绪，并且如果年轻人自残的冲动持续不减的话，它会自动转接紧急救助号码。
专家对这一趋势表示欢迎，但也警告称，在线帮助只能是一种补充手段，而不能取代与治疗师、心理学家和精神病学家面对面的预约。
“大多数年轻人把大部分时间花在网上，对他们来说通过短信和在线服务进行交流比面对面交流更容易。”帮助26岁以下人群的YoungMinds活动主管Tom Madders说。
“基于情绪迹象的心理健康应用程序和在线支持服务可以帮助年轻人调节自己的心理健康，制定应对困难情绪的策略，并在他们需要的时候获得信息和建议，这真的非常有益。”
英国NHS国家精神健康主管Claire Murdoch表示:“技术在不断发展，年轻人通常处于最前沿，因此越来越多的人转向这类服务也就不足为奇了。这些服务肯定会发挥一定作用，尤其是在面对面治疗的基础之上。”
“NHS定于下个月推出长期计划, 将充分利用所有这些进展可能带来的积极影响。”她补充道。
与此同时，英国儿童事务专员透露，去年英国有37%的年轻人求助于NHS的儿童青少年心理健康服务(CAMHS)，但遭到拒绝。
英国儿童事务专员Anne Longfield在周四发表的一份关于CAMHS医疗服务的分析报告中表示，尽管政客和NHS的领导们承诺改善医疗服务，“提供的医疗服务和儿童需要的医疗服务之间仍然存在巨大的差距”。
尽管她发现，在一些护理领域，包括对饮食失调者、新妈妈和刑事司法系统中18岁以下儿童的护理都有所改善，但总体而言，“目前的进展速度对大多数需要帮助但没有得到帮助的儿童来说仍然不够好”。
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