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A
睡前故事对你孩子的发展起着重要作用。不仅睡前故事给增强亲子亲密感制造了机会，而且夜复一夜地在同一时间给小家伙读书可以帮助他们养成一个健康的睡觉习惯。儿童心理学家还指出，这对那些被睡前故事熏陶着成长的小孩们来说有认知上的益处，包括高于平均水平的读写能力，和与阅读的情感联系。咱们看一看一些已出版可以获得的最流行的睡前故事书吧。
《晚安，月亮》
玛格丽特·怀兹·布朗著
这部经典之作被认为是有史以来最伟大的睡前故事之一，它有着令人愉快的叙事和克雷门·赫德绘制的栩栩如生的插图。《晚安，月亮》在
2017
年庆祝了其原版书发布
70
周年纪念日；
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上还有一个可以观看的三维版本。
《好饿的毛毛虫》
艾瑞克·卡尔著
这本书于
1969
年首次出版，这个受人钟爱的故事的主要特色是引人注目的插画和裁出的指头大小的图样，这种图样让孩子可以实际参与到故事中。如果你的孩子喜欢这本书，可以查一查作家兼插图画家艾瑞克·卡尔写的其他书；他
50
年的作家生涯里可以列的书目里有超过
70
本书。
《猜猜我有多爱你》
山姆·麦克布雷尼和安妮塔·婕朗著
这个暖心的故事探索了大深棕色兔子和他的儿子小深棕色兔子之间的纽带。这本书——于
2015
年庆祝了它的
20
周年纪念日——出版之后接下来还有四本书出版。
《戴帽子的猫》
苏斯博士著
《戴帽子的猫》编造了一个关于一只猫整个下午将两个孩子逗得很开心的故事。自从
1957
年发行了原版以来，该书的出版量已大约有
1 000
万，而且这本书被翻译成了超过
12
种不同的语言。
B
上个月在一条漆黑的新泽西高速公路上
Kate McClure
的车没油了之后，她把车停到路边，想要步行到最近的加油站。但是附近的一个流浪汉没有让她走远，告诉她回到自己的车里并锁住车门，而他代她去。
McClure
说，这个人，
Johnny
花了自己仅有的
20
美元给她买了一罐汽油。
虽然当时她没有现金给他，她和她的男朋友第二天回到路边
Johnny
的所在地来还钱。在接下来的几周，她不停地顺便过来和
Johnny
聊天，给他几美元。最后，在这个月早些时候，她决定为他设立一个
GoFundMe
网页，打算筹集
10 000
美元。“我希望我能够为这位无私的男士做更多的事，他费尽心思只是为了在那天帮助我，”
McClure
在网页上写道。“他是一位如此伟大的人，而且每次见到他时和他谈话都让我想更多、更多地帮助他。”
迄今为止，这个活动已经筹集了超过
300 000
美元——超过了它的目标。这
10 400
位捐赠者中有许多捐了
10
美元或
20
美元。
McClure
原本打算利用这笔资金资助
Johnny
得到属于自己的公寓和一些生活必需品以及在他找工作期间足以供他撑几个月的钱。
由于资助一直源源不断，这周早些时候在
Johnny
的要求下，
McClure
短暂地停止了这项活动，他不想利用陌生人的善意。然而，由于大众的要求，她又重新开始了这项活动。
面临着这些资金的巨大剩余金额，
McClure
说：“关于这笔钱可以去哪里、将会如何用到有意义的用途上，
Johnny
有不少想法。”“这将会是他的决定，而且他只决定要帮什么机构和私人团体！”她写道。
C
一项研究调查了二战期间被撤离的人们的孩子，该研究显示，女性被疏散者的女儿们与那些父母待在家里的女儿们相比有多达
4
倍的可能患上严重的心理健康疾病。
在有史以来最大的一次调查中，研究者们调查了在
1941
—
1945
年与苏俄发生冲突期间，芬兰人被撤离到瑞典，他们的
3 000
名孩子的健康记录。这些被撤离者中很多是学龄前的年纪，他们被放在瑞典的寄养家庭里，被迫学习瑞典语，后来返回到了芬兰。这项研究发现，这些女孩的女儿会增加因像抑郁症一样的疾病而被送往医院就医的风险。然而，战争期间被撤离的男孩的孩子们却并不这样。
这项研究不能确定为什么。一个可能是，撤离经历产生的压力影响了他们的心理发育，而这种影响的方面也影响了他们的育儿方式。另一种可能是，这些被撤离者的经历导致了表观遗传变化——这种变化以一种基因被表现出的方式进行。例如，研究者们提到了一项较早的发现：纳粹大屠杀的幸存者们有较高的甲基水平，甲基与
FKBP5
基因密切相关，他们还将这种变化传给了他们的孩子。这种高水平的甲基似乎会改变皮质醇的产量，这是一种控制压力反应的荷尔蒙。
“芬兰撤离行动原本是为了保护儿童免受与苏联战争有关的伤害，”这项研究的合著者，乌普萨拉大学的
Torsten Santavirta
博士说道。
“我们对这个长期的精神病风险渗入到下一代的观察结果令人担忧，它强调了我们在为保护儿童制定政策时需要衡量益处以及潜在风险。”
D
尽管各纲各物种动物的睡眠模式千差万别，但仍然有一些一般经验法则（可循）。睡眠对于所有动物都起着重要的进化功能，但是睡眠模式和睡眠的位置（选择）在很大程度上是基于可获得的食物供给和防御机制。
动物的睡眠模式已经随着时间进化了——睡觉时被捕食者攻击的动物不太可能传递它们的基因（给下一代），所以动物们已经发展出了一些方法以便在睡眠时保护自己。例如，水獭们睡觉时握着手，或者用海草将它们覆盖来保护它们的幼崽，并且（它们）在睡着时还保持着漂浮（在水中）的状态。同样地，奶牛和绵羊群聚而眠——数量多了会安全。
进化生物学家认为，捕食和害怕捕食者影响了各物种的睡眠模式的发展。食肉动物往往比食草动物睡得多。像狮子这样的间歇性物种无论在白天还是黑夜都会短时间地睡觉，以便在有猎物时能及时抓住。
一般来说，动物睡眠是根据它们吃什么食物来决定的——吃含较低卡路里食物的动物睡得比其他动物少。这可能就解释了为什么食草动物需要花更多时间醒着，以确保它们获得足够的食物和能量。例如，像长颈鹿和大象之类的食草动物分别每天只睡
30
分钟到几个小时。然而，这个规则也有一些例外，比如树袋熊。它们以桉树叶为主的饮食并不能给它们很多能量，但是它们每天几乎睡
15
小时，其余时间用来吃和休息。
关于文中提到的研究的一个补充说明：由于大多数动物的睡眠研究都是通过脑电图测试的方法进行的，它们一般是用于测试动物园里的动物，且用的是研究（性）的设备。所以，它们也许不能准确地反映出它们（动物们）在野外的自然睡眠习惯，考虑到动物园环境的压力和食物的持续供给。
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